開啟幸福の扉頁﹒☆°．﹒‧°∴☆ °﹒°．﹒☆ ﹒

1.洋蔥跟吻仔魚和什錦米湯一起煮成營養粥,可加花椰菜或山藥以及豆腐
 
2.將有蓋製冰盒和調理機準備好
 
 
3.將電鍋整煮好的食材分批放入調理機裡打成泥
 
4.打好後分裝到製冰盒裡等涼之後放上冷凍庫
 
5.準備好夾鍊袋（大小就依冰磚製造多寡而訂）
 
6.將製冰盒取出用水沖一下背面,扭轉製冰盒即可輕鬆取出冰磚
 
7.將夾鍊袋封好帶去給保母加熱,即是小妞一週的糧食
8.吻仔魚營養粥與花椰洋蔥雞肉蛋粥製作方法可參考以下連結
吻仔魚營養粥
花椰洋蔥雞肉蛋粥

1.把洋蔥切細絲或剁碎
 
2.將花椰菜一朵切碎和兩塊雞胸肉放在一起
 
3.把洋蔥放入五穀米湯裡以增加粥的甜味,並用保鮮膜封好
 
4.把所有食材和蛋一起放入電鍋蒸,外鍋放一碗水
 
5.等電鍋開關跳起之後在讓它悶個10分鐘打開處理
6.將花椰菜和雞肉用大湯匙剁碎到寶貝可食用的大小,並將蛋黃取出一起放入攪拌
 
7.攪拌完之後和入粥裡面就大公告成了,營養滿分,適合10個月以上的小寶貝,小妞一餐可吃完一大碗唷
 

 
作法
先準備好製作副食品需要的工具
 
前排左--製作冰磚的有蓋製冰盒
前排右--煮一餐量的小鋼杯
後排左--家庭必備工具--電鍋
後排右--好用調理機
 
小妞的碗和小湯匙(已經不用塑膠湯匙了用這個餵比較快而且還可將食物剁碎)
將所有的工具準備好之後
就先來洗米
米我都酌量
不過水會加到小鋼杯的8分滿並蓋上保鮮膜(圖1)
然後把吻仔魚從分裝盒當中拿出來加進米水當中(圖2)
再把什錦珍穀酌量加入(圖3)
最後放入電鍋中(圖4)
除了上述的五穀類和魚肉
我還加了蛋白質(蛋和豆腐)及蔬菜(玉米和蘆筍)
因此這一餐當中的營養就滿分了
 
外鍋放一碗水
把鍋蓋蓋好
按下開關之後大約20分鐘左右就可以打開來處理囉
處理方式因為還沒給小妞吃蛋白
所以就只給蛋黃
把它取出之後放進碗裡用小湯匙剁碎(圖1)
再來把吻仔魚什穀粥加入與豆腐一同攪和並一樣用小湯匙剁碎(圖2)
接著再加入玉米跟蘆筍泥(用調理機打成泥如圖3)
最後因為今天沒有高湯可以使用
就用方便的高湯粉末代替(圖4)
 
把碗裡的所有食材用湯匙攪拌均勻就成了今天美味又營養的吻仔魚營養粥了
 
在餵食的過程中
如果發現食材過於大顆難以咀嚼跟吞嚥
就用小湯匙一邊剁碎一邊餵
看小妞吃得滿足開心的樣子
媽咪我一整天都會很高興
 

在處理食材的過程中
如果有多做的話就把它放在有蓋的冰磚盒當中
下次要用時取出該餐要吃的量
放進電鍋當中加熱就可以了
我都是這樣把副食品弄成冰磚帶去給保母的
另外因為副食裡頭都沒有加任何的調味料
又怕沒味道所以我每餐幾乎都會加一些較甜的食材進去
例如今天的玉米
也可以加入地瓜 南瓜或紅蘿蔔等
只要不是會誘發過敏的都可以
副食做完之後媽咪我都會先試吃
因為我要喜歡吃小妞才會愛吧
如果做出來連大人都不敢嚐的話
我想小孩應該也不要吧
還有另外一個原因
如果小妞吃不完的話
媽咪我避免浪費都要撿起來吃完它
另附上分裝吻仔魚的有蓋小盒
媽媽寶寶用品店就有賣了
挺好用的唷